Alăptez și, în ultima vreme, observ umflături dimineața. Nu m-am mai confruntat niciodată cu o astfe…
Tradus automat. Arată originalul
Alăptez și, în ultima vreme, observ umflături dimineața. Nu m-am mai confruntat niciodată cu o astfel de problemă, plus că alăptez noaptea, adică lichidul nu ar trebui să se rețină. Încerc să mănânc mai puțin, dar greutatea stă pe loc. Ce fac greșit? 😭 Trebuie să slăbesc 10 kg.
Я на ГВ, и в последнее время замечаю отеки утром. Раньше с такой проблемой вообще не сталкивалась, плюс ночью кормлю, то есть жидкости не должно задерживаться. Стараюсь поменьше кушать, но вес стоит. Что я делаю не так? 😭 Надо скинуть 10 кг.
voi trebuie să hrăniți copilul, dar voi nu încetați să mâncați.
надо не меньше кушать, а кушать с умом. вам надо ребенка кормить, а вы еще есть перестаньте.
На ГВ вы скинете если будете питаться правильно, а не мало. Иначе молока не будет. Овощи/фрукты/белки/углеводы. Сбалансированная тарелка
питайтесь хорошо, акцент делайте на белок и достаточно воды пейте и будет вам минус кг и без отеков
Питайтесь правильно и норму а не меньше, на ГВ много энергии уходит.
гормоны могут не дать вам сеинуть вес. никогда на гв не худела. как заканчивала кормить, вес шел вниз