J'allaite et j'ai remarqué des gonflements le matin ces derniers temps. Je n'ai jamais eu ce problèm…
Traduit automatiquement. Voir l’original
J'allaite et j'ai remarqué des gonflements le matin ces derniers temps. Je n'ai jamais eu ce problème auparavant, et j'allaite aussi la nuit, donc je ne devrais pas retenir de liquide. J'essaie de moins manger, mais mon poids stagne. Qu'est-ce que je fais de mal ? 😭 Je dois perdre 10 kg.
Я на ГВ, и в последнее время замечаю отеки утром. Раньше с такой проблемой вообще не сталкивалась, плюс ночью кормлю, то есть жидкости не должно задерживаться. Стараюсь поменьше кушать, но вес стоит. Что я делаю не так? 😭 Надо скинуть 10 кг.
На ГВ вы скинете если будете питаться правильно, а не мало. Иначе молока не будет. Овощи/фрукты/белки/углеводы. Сбалансированная тарелка
питайтесь хорошо, акцент делайте на белок и достаточно воды пейте и будет вам минус кг и без отеков
Питайтесь правильно и норму а не меньше, на ГВ много энергии уходит.
гормоны могут не дать вам сеинуть вес. никогда на гв не худела. как заканчивала кормить, вес шел вниз