Дзяўчаты, учора я так энергічна разграбіла снег, што зараз не магу разагнуцца 😅 Баляць ніз спіны, ідзе ў ягадзіцы і ніжэй. У анамнезе ёсць пратрузіі (а ў каго іх няма 😅). Доўгі час нічога не турбавала, але зараз усё роўна. Чым зараз можна намазаться, каб заўтра быць бодрым? Планую заўтра кататься на ватрушках — зразумела, што сёння дзень адпачынку. Але хочацца па лесе прагуляцца без праблем. Падкажыце, чым вы карыстаецеся, як вы адаптуецеся?