Кеше жумушумда көп бийчиледим, түнүдө түндүгүнүн ичинде оңой эмес түрдө арыктап, артымда бир нече секундка катуу ооруйт болду. Өтті. Учурда ойгонуп жатканда арка боюнча бүткүл аймакка тарапталган ооруу бар, айрыкча бүйрөк аймагында. туруп чыгуу оор; туруп жүрүү оор; арқа тарапка жатуу дагы оор. Бир жыл мурда грыжа же protruzия болгон эмес; sadece остеохондроз болду. Өзүмө кандай жардам бере алам — мындай жагдай биринчи жолу болуп жатат.