Dün işimde çok dans ettim, akşam ise aniden karnıma dönüp birkaç saniye boyunca sırtımda keskin bir ağrı hissettim. Geçti. Şimdi uyandıktan sonra tüm sırt boyunca yayılmış bir ağrı var, özellikle böbrek bölgesinde. Ayağa kalkmak ve yürümek ağrılı; sırt üstü yatmak daha da ağrılı. Bir yıl önce fıtık veya protrüzyon yoktu; sadece osteokondroz vardı. Kendime nasıl yardımcı olabilirim — böyle bir şey ilk kez oluyor.