55-minütige Gruppensitzung, 1-zu-1, 20 Minuten im Saal.55 минут групповое, 1-1, 20 сам зал
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Marina
2 Kinder
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TatyanaGrob gesagt: schaffst du es in etwa 1,5 Stunden?Ну грубо говоря, часа в 1,5 укладываетесь?
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Tatyana
1 Kind
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TatyanaJa.Да
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Kristina
1 Kind
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ZeitЧас
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Olga
1 Kind
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45–60 Minuten.\nEine Stunde bedeutet, dass ich mich zwischen den Übungen lange ausruhe.45-60 минут.
Час, это если я долго отдыхаю между упражнениями.
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Amina
1 Kind
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Wenn das Training selbst eine Stunde dauert, plus bis zu 30 Minuten zum Duschen und Fertigmachen, und wenn du im Pool auch noch ein wenig schwimmst, beträgt die Gesamtzeit etwa zwei Stunden.Если чисто тренировка занимает час, и до 30 минут в душ сходить и собраться, если в бассейне еще поплавать то 2 часа
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Tanyushka
2 Kinder
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1-1,301-1,30
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Alina
1 Kind
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Ungefähr 2 Stunden: ca. 50 Minuten Krafttraining, eine Stunde Cardio und ca. 20 Minuten zum Umziehen.2 часа примерно, минут 50 силовая, час кардио, ну и переодеться минут 20.
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Ekaterina
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ZeitЧас
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Olga
2 Kinder
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Im Durchschnitt dauert das eigentliche Training etwa anderthalb Stunden.
Wenn ich mich nur umziehe, sind das extra 20 Minuten. Wenn ich außerdem dusche (wenn dafür Zeit ist und nicht viele Leute um mich herum sind), kommen noch einmal 20 Minuten dazu.
Ich fahre immer mit dem Auto, weil mein Club zu Fuß schwer erreichbar ist.А среднем сама тренировка полтора часа.
Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут.
Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
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Sinelnikova Yanina
3 Kinder
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Wenn ich zu einem Trainer gehe, ist es eine Stunde—ihr Terminplan ist eng.
Aber eigentlich ist das nicht genug.
Ich trainiere zu Hause; ich brauche mindestens 1,5 Stunden—das ist ein ordnungsgemäßes Training.
Außerdem brauche ich Zeit zum Duschen, Umziehen und etwas Cardio zu machen (ich mache kein Cardio).Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)
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Bazarbaeva olga
2 Kinder
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Das Training selbst dauert etwa eineinhalb Stunden.Сама тренировка около полутора часов
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Bazarbaeva olga
2 Kinder
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Sinelnikova YaninaIch mache Einzeltrainings, etwa eineinhalb Stunden lang, manchmal auch länger.Я хожу персонально, полтора часа тренировка, иногда дольше
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Wenn ich mich nur umziehe, sind das extra 20 Minuten. Wenn ich außerdem dusche (wenn dafür Zeit ist und nicht viele Leute um mich herum sind), kommen noch einmal 20 Minuten dazu.
Ich fahre immer mit dem Auto, weil mein Club zu Fuß schwer erreichbar ist. А среднем сама тренировка полтора часа. Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут. Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Aber eigentlich ist das nicht genug.
Ich trainiere zu Hause; ich brauche mindestens 1,5 Stunden—das ist ein ordnungsgemäßes Training.
Außerdem brauche ich Zeit zum Duschen, Umziehen und etwas Cardio zu machen (ich mache kein Cardio). Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)