Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Бул сизге канча убакыт алат? Жол жок.
Сколько времени это у вас занимает? Без дороги.
Комментарийлер
Татьяна
1 бала
Шаардануу
55 минуттук топтук сессия, 1-1, залда 20 мүнөт.55 минут групповое, 1-1, 20 сам зал
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Марина
2 бала
Шаардануу
ТатьянаКыскача айтканда, болжол менен 1,5 саатта бүтүрө аласызбы?Ну грубо говоря, часа в 1,5 укладываетесь?
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Татьяна
1 бала
Шаардануу
ТатьянаОоба.Да
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Кристина
1 бала
Шаардануу
УбакытЧас
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Ольга
1 бала
Шаардануу
45–60 минут.\nБир саат — машыгуулардын арасында узак тыныгуу алуу убактысы.45-60 минут.
Час, это если я долго отдыхаю между упражнениями.
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Амина
1 бала
Шаардануу
Эгер машыктыручуу өзүндө бир саатка созулса, душ кабылдап даярданууга дагы 30 мүнөт керек болсо жана бассейинде дагы бир аз сүзүү болсо, жалпы убакыт болжол менен эки саат.Если чисто тренировка занимает час, и до 30 минут в душ сходить и собраться, если в бассейне еще поплавать то 2 часа
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Танюшка
2 бала
Шаардануу
1-1,301-1,30
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Алина
1 бала
Шаардануу
Кыязы 2 саат: күч көнүгүүлөрүнө чамасы 50 мүнөт, кардио үчүн бир саат, кийим алмаштыруу үчүн чамасы 20 мүнөт.2 часа примерно, минут 50 силовая, час кардио, ну и переодеться минут 20.
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Екатерина
Шаардануу
УбакытЧас
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Olga
2 бала
Шаардануу
Орто эсеп менен машыгуу өзү болжол менен бир жарым саатка созулат.
Эгер жөн гана кийим алмаштырсам, кошумча 20 мүнөт болот. Эгер душ алсам (уакыт болсо жана айланасында көп адамдар жок болсо), дагы 20 мүнөт.
Мен дайым машина менен барам, анткени клубум жүрүп барууга ыңгайсыз жайгашкан.А среднем сама тренировка полтора часа.
Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут.
Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Синельникова Янина
3 бала
Шаардануу
Эгер машыктыруучуго барам, бир саат — алар графикке даяр.
Бирок жалпы алганда, ошол жооп бербейт.
Мен үйдө машыгам; биротоло 1,5 саат керек — бул толук машыгуу.
Жана мен жууп чыгуу, кийимди алмаштырып жана бир аз кардио керек (мен кардио жасай албайм).Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Базарбаева ольга
2 бала
Шаардануу
Жаттыгуу өзү шамамен бир жарым саатка созулат.Сама тренировка около полутора часов
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Базарбаева ольга
2 бала
Шаардануу
Синельникова ЯнинаМен жеке машыгуу сеанстары менен машыгам, болжол менен бир жарым саат уланат, кээде узак болот.Я хожу персонально, полтора часа тренировка, иногда дольше
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Муну да оку
Орос Ирина
Bir ай мурда атамдан бир нерсе алдым... Бүгүн анын аялы мага кат жазды жана ал ыраазычылыкты...
Симанкова Татьяна
1 бала
Кинули меня с датой доставки 🤪 ничего вовремя не п...
Ксения Не важно
Это была просто история. Это и есть та история, о которой я говорю: он уехал. Знаков препинани...
Эгер жөн гана кийим алмаштырсам, кошумча 20 мүнөт болот. Эгер душ алсам (уакыт болсо жана айланасында көп адамдар жок болсо), дагы 20 мүнөт.
Мен дайым машина менен барам, анткени клубум жүрүп барууга ыңгайсыз жайгашкан. А среднем сама тренировка полтора часа. Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут. Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Бирок жалпы алганда, ошол жооп бербейт.
Мен үйдө машыгам; биротоло 1,5 саат керек — бул толук машыгуу.
Жана мен жууп чыгуу, кийимди алмаштырып жана бир аз кардио керек (мен кардио жасай албайм). Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)