Sesi grup 55 menit, 1 lawan 1, 20 menit di aula.55 минут групповое, 1-1, 20 сам зал
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Marina
2 anak
Laporkan
TatyanaSecara garis besar, bisakah kamu menyelesaikannya dalam sekitar 1,5 jam?Ну грубо говоря, часа в 1,5 укладываетесь?
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Tatyana
1 anak
Laporkan
TatyanaYa.Да
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Kristina
1 anak
Laporkan
WaktuЧас
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Olga
1 anak
Laporkan
45–60 menit.\nSatu jam adalah ketika saya beristirahat lama di antara latihan.45-60 минут.
Час, это если я долго отдыхаю между упражнениями.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Amina
1 anak
Laporkan
Jika latihan itu sendiri memakan satu jam, ditambah hingga 30 menit untuk mandi dan bersiap-siap, dan jika kamu juga sedikit berenang di kolam, maka total waktunya sekitar dua jam.Если чисто тренировка занимает час, и до 30 минут в душ сходить и собраться, если в бассейне еще поплавать то 2 часа
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Tanyushka
2 anak
Laporkan
1-1,301-1,30
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Alina
1 anak
Laporkan
Sekitar 2 jam: sekitar 50 menit latihan kekuatan, satu jam kardio, dan sekitar 20 menit untuk mengganti pakaian.2 часа примерно, минут 50 силовая, час кардио, ну и переодеться минут 20.
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Ekaterina
Laporkan
WaktuЧас
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Olga
2 anak
Laporkan
Rata-rata, latihan itu sendiri berlangsung sekitar satu setengah jam.
Jika saya hanya ganti pakaian, itu tambahan 20 menit. Jika saya juga mandi (ketika ada waktu dan tidak banyak orang), itu tambah 20 menit.
Saya selalu naik mobil, karena klub saya berada di lokasi yang tidak nyaman untuk berjalan kaki.А среднем сама тренировка полтора часа.
Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут.
Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Sinelnikova Yanina
3 anak
Laporkan
Kalau saya ke pelatih, itu satu jam—jadwal mereka padat.
Tapi secara umum, itu tidak cukup.
Saya latihan di rumah; saya butuh setidaknya 1.5 jam—itu latihan murni.
Dan juga saya perlu mandi, ganti pakaian, dan melakukan kardio sedikit (saya tidak melakukan kardio).Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Bazarbaeva olga
2 anak
Laporkan
Latihan itu sendiri berlangsung sekitar satu setengah jam.Сама тренировка около полутора часов
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Bazarbaeva olga
2 anak
Laporkan
Sinelnikova YaninaSaya melakukan pelatihan pribadi, sekitar satu setengah jam, terkadang lebih lama.Я хожу персонально, полтора часа тренировка, иногда дольше
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Baca juga
Oros Irina
Sekitar sebulan yang lalu saya mengambil sesuatu dari ayah saya... Hari ini istriny...
Simankova Tatyana
1 anak
Кинули меня с датой доставки 🤪 ничего вовремя не привезли се...
Kseniya Ne vazhno
Это была просто история. Это и есть та история, о которой я говорю: он уе...
Jika saya hanya ganti pakaian, itu tambahan 20 menit. Jika saya juga mandi (ketika ada waktu dan tidak banyak orang), itu tambah 20 menit.
Saya selalu naik mobil, karena klub saya berada di lokasi yang tidak nyaman untuk berjalan kaki. А среднем сама тренировка полтора часа. Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут. Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Tapi secara umum, itu tidak cukup.
Saya latihan di rumah; saya butuh setidaknya 1.5 jam—itu latihan murni.
Dan juga saya perlu mandi, ganti pakaian, dan melakukan kardio sedikit (saya tidak melakukan kardio). Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)