Sessão em grupo de 55 minutos, 1 contra 1, 20 minutos na sala.55 минут групповое, 1-1, 20 сам зал
Traduzido automaticamente. Ver original
Marina
2 crianças
Reclamar
TatyanaFalando de forma geral, você consegue terminar em cerca de 1,5 horas?Ну грубо говоря, часа в 1,5 укладываетесь?
Traduzido automaticamente. Ver original
Tatyana
1 criança
Reclamar
TatyanaSim.Да
Traduzido automaticamente. Ver original
Kristina
1 criança
Reclamar
TempoЧас
Traduzido automaticamente. Ver original
Olga
1 criança
Reclamar
45–60 minutos.\nUma hora é quando eu descanso por muito tempo entre os exercícios.45-60 минут.
Час, это если я долго отдыхаю между упражнениями.
Traduzido automaticamente. Ver original
Amina
1 criança
Reclamar
Se o treino em si leva uma hora, mais até 30 minutos para tomar banho e se arrumar, e se você também nada um pouco na piscina, então o tempo total fica em cerca de duas horas.Если чисто тренировка занимает час, и до 30 минут в душ сходить и собраться, если в бассейне еще поплавать то 2 часа
Traduzido automaticamente. Ver original
Tanyushka
2 crianças
Reclamar
1-1,301-1,30
Traduzido automaticamente. Ver original
Alina
1 criança
Reclamar
Cerca de 2 horas: cerca de 50 minutos de treino de força, uma hora de cardio e cerca de 20 minutos para trocar de roupa.2 часа примерно, минут 50 силовая, час кардио, ну и переодеться минут 20.
Traduzido automaticamente. Ver original
Ekaterina
Reclamar
TempoЧас
Traduzido automaticamente. Ver original
Olga
2 crianças
Reclamar
Em média, o treino em si dura cerca de uma hora e meia.
Se eu simplesmente trocar de roupa, são 20 minutos extras. Se eu também tomar uma ducha (quando há tempo para isso e não há muita gente por perto), mais 20 minutos.
Eu sempre vou de carro, porque meu clube fica em um local pouco acessível para caminhar.А среднем сама тренировка полтора часа.
Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут.
Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Traduzido automaticamente. Ver original
Sinelnikova Yanina
3 crianças
Reclamar
Se eu vou a um treinador, é uma hora—o horário deles é apertado.
Mas, no geral, isso é pouco.
Eu treino em casa; preciso de pelo menos 1.5 horas — é um treino de verdade.
E ainda preciso tomar banho, me vestir e fazer algum cardio (eu não faço cardio).Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)
Traduzido automaticamente. Ver original
Bazarbaeva olga
2 crianças
Reclamar
O treino em si dura cerca de uma hora e meia.Сама тренировка около полутора часов
Traduzido automaticamente. Ver original
Bazarbaeva olga
2 crianças
Reclamar
Sinelnikova YaninaEu faço treinamentos individuais, com cerca de uma hora e meia, às vezes mais.Я хожу персонально, полтора часа тренировка, иногда дольше
Traduzido automaticamente. Ver original
Leia também
Oros Irina
Há um mês peguei algo do meu pai... Hoje a esposa dele me mandou mensagem e nem sequer agradece...
Simankova Tatyana
1 criança
Кинули меня с датой доставки 🤪 ничего вовремя не привезли сегодня, и в театр пойти не получи...
Kseniya Ne vazhno
Это была просто история. Это и есть та история, о которой я говорю: он уех...
Se eu simplesmente trocar de roupa, são 20 minutos extras. Se eu também tomar uma ducha (quando há tempo para isso e não há muita gente por perto), mais 20 minutos.
Eu sempre vou de carro, porque meu clube fica em um local pouco acessível para caminhar. А среднем сама тренировка полтора часа. Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут. Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Mas, no geral, isso é pouco.
Eu treino em casa; preciso de pelo menos 1.5 horas — é um treino de verdade.
E ainda preciso tomar banho, me vestir e fazer algum cardio (eu não faço cardio). Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)