Session de groupe de 55 minutes, 1 contre 1, 20 minutes dans la salle.55 минут групповое, 1-1, 20 сам зал
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Marina
2 enfants
Plainte
TatyanaPour être bref, peux-tu terminer en environ 1,5 heures ?Ну грубо говоря, часа в 1,5 укладываетесь?
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Tatyana
1 enfant
Plainte
TatyanaOui.Да
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Kristina
1 enfant
Plainte
TempsЧас
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Olga
1 enfant
Plainte
45–60 minutes.\nUne heure, c'est quand je fais une longue pause entre les exercices.45-60 минут.
Час, это если я долго отдыхаю между упражнениями.
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Amina
1 enfant
Plainte
Si l'entraînement lui-même prend une heure, et jusqu'à 30 minutes pour te doucher et te préparer, et si tu nages aussi un peu dans la piscine, alors le temps total serait d'environ deux heures.Если чисто тренировка занимает час, и до 30 минут в душ сходить и собраться, если в бассейне еще поплавать то 2 часа
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Tanyushka
2 enfants
Plainte
1-1,301-1,30
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Alina
1 enfant
Plainte
Environ 2 heures : environ 50 minutes de musculation, une heure de cardio et environ 20 minutes pour se changer.2 часа примерно, минут 50 силовая, час кардио, ну и переодеться минут 20.
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Ekaterina
Plainte
TempsЧас
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Olga
2 enfants
Plainte
En moyenne, l’entraînement lui-même dure environ une heure et demie.
Si je ne fais que m’habiller, cela ajoute 20 minutes. Si je prends aussi une douche (s’il y a du temps et peu de personnes), cela ajoute encore 20 minutes.
Je conduis toujours, car mon club est mal situé pour y aller à pied.А среднем сама тренировка полтора часа.
Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут.
Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
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Sinelnikova Yanina
3 enfants
Plainte
Si je vais chez un entraîneur, c'est une heure — leur planning est chargé.
Mais en fait, ce n'est pas assez.
Je m'entraîne à la maison; j'ai besoin d'au moins 1,5 heures — c'est un vrai entraînement.
Et j'ai aussi besoin de me doucher, me changer et de faire un peu de cardio (je ne fais pas de cardio).Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)
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Bazarbaeva olga
2 enfants
Plainte
L'entraînement lui-même dure environ une heure et demie.Сама тренировка около полутора часов
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Bazarbaeva olga
2 enfants
Plainte
Sinelnikova YaninaJe fais des séances d'entraînement en tête-à-tête, d'environ une heure et demie, parfois plus.Я хожу персонально, полтора часа тренировка, иногда дольше
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Si je ne fais que m’habiller, cela ajoute 20 minutes. Si je prends aussi une douche (s’il y a du temps et peu de personnes), cela ajoute encore 20 minutes.
Je conduis toujours, car mon club est mal situé pour y aller à pied. А среднем сама тренировка полтора часа. Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут. Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Mais en fait, ce n'est pas assez.
Je m'entraîne à la maison; j'ai besoin d'au moins 1,5 heures — c'est un vrai entraînement.
Et j'ai aussi besoin de me doucher, me changer et de faire un peu de cardio (je ne fais pas de cardio). Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)