55 minutlyk topar oturagy, 1-1, zalda 20 minut.55 минут групповое, 1-1, 20 сам зал
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Marina
2 çaga
Şikaýat et
TatyanaGysgaça aýdsaň, takmynan 1,5 sagatda tamam edip bilersiňizmi?Ну грубо говоря, часа в 1,5 укладываетесь?
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Tatyana
1 çaga
Şikaýat et
TatyanaHawa.Да
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Kristina
1 çaga
Şikaýat et
WagtЧас
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Olga
1 çaga
Şikaýat et
45–60 minut.\nBir sagatda, egzersizleriň arasynda uzak dynç almak bolýar.45-60 минут.
Час, это если я долго отдыхаю между упражнениями.
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Amina
1 çaga
Şikaýat et
Eger məşğullyk özünde bir sagat dowam edýär, duş almak we taýýarlanmak üçin 30 minut çenli gerek bolsa, we hovuzda-da biraz ýüzseňiz, umumy wagtyň takmynan iki sagat bolar.Если чисто тренировка занимает час, и до 30 минут в душ сходить и собраться, если в бассейне еще поплавать то 2 часа
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Tanyushka
2 çaga
Şikaýat et
1-1,301-1,30
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Alina
1 çaga
Şikaýat et
Təxminən 2 sagat: güýç taýýarlygy üçin täxminən 50 minut, kardio üçin bir sagat we geýimi çalyşmak üçin täxminən 20 minut.2 часа примерно, минут 50 силовая, час кардио, ну и переодеться минут 20.
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Ekaterina
Şikaýat et
WagtЧас
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Olga
2 çaga
Şikaýat et
Ortaça, öwreniş özü takriben bir buçuk sagat dowam edýär.
Eger diňe geýimi üýttsem, goşmaça 20 minut bolýar. Eger hem duş alsem (wagt bar bolsa we töwereginde köp adamy ýok bolsa), başga 20 minut bolýar.
Men hemişe awtoulag bilen barýaryn, sebäbi klubum ýolda barmak üçin amatly däl.А среднем сама тренировка полтора часа.
Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут.
Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Sinelnikova Yanina
3 çaga
Şikaýat et
Bir tälim üçin barasam, bir sagat — olar wagtyny ayyrýar.
Emma hakykatda bu ýetmezçilik eder.
Men öýde taýýarlaýaryn; iň az 1,5 sagat gerek — bu doly ýarym.
Şeýle-de duş almak, geýinmek we bir näçe kardio etmek gerek (men kardio etmek däl).Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Bazarbaeva olga
2 çaga
Şikaýat et
Məşğullygyň özü takmynan bir ýary sagat dowam edýär.Сама тренировка около полутора часов
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Bazarbaeva olga
2 çaga
Şikaýat et
Sinelnikova YaninaMen ýeke-täk trening seanslaryny edýärin, takmynan bir ýarym sagat dowam edýär, käbir ýagdaýlarda has uzyn.Я хожу персонально, полтора часа тренировка, иногда дольше
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Şu hem oka
Oros Irina
Bir aý öň atamdan bir zat alypdym... Häzirki wagtda onun aýaly meniň bilen ýa...
Simankova Tatyana
1 çaga
Кинули меня с датой доставки 🤪 ничего вовремя не привезли сегодня, и...
Kseniya Ne vazhno
Это была просто история. Это и есть та история, о которой я говорю: он уехал...
Eger diňe geýimi üýttsem, goşmaça 20 minut bolýar. Eger hem duş alsem (wagt bar bolsa we töwereginde köp adamy ýok bolsa), başga 20 minut bolýar.
Men hemişe awtoulag bilen barýaryn, sebäbi klubum ýolda barmak üçin amatly däl. А среднем сама тренировка полтора часа. Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут. Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Emma hakykatda bu ýetmezçilik eder.
Men öýde taýýarlaýaryn; iň az 1,5 sagat gerek — bu doly ýarym.
Şeýle-de duş almak, geýinmek we bir näçe kardio etmek gerek (men kardio etmek däl). Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)