Sesiune de grup de 55 de minute, 1 la 1, 20 de minute în sală.55 минут групповое, 1-1, 20 сам зал
Tradus automat. Arată originalul
Marina
2 copii
Plângere
TatyanaSpunând pe scurt, poți termina în aproximativ 1,5 ore?Ну грубо говоря, часа в 1,5 укладываетесь?
Tradus automat. Arată originalul
Tatyana
1 copil
Plângere
TatyanaDa.Да
Tradus automat. Arată originalul
Kristina
1 copil
Plângere
TimpЧас
Tradus automat. Arată originalul
Olga
1 copil
Plângere
45–60 de minute.\nO oră este atunci când mă odihnesc mult între exerciții.45-60 минут.
Час, это если я долго отдыхаю между упражнениями.
Tradus automat. Arată originalul
Amina
1 copil
Plângere
Dacă antrenamentul în sine durează o oră, plus până la 30 de minute pentru duș și pregătire, și dacă mai ai și puțină înot în piscină, timpul total ar fi de aproximativ două ore.Если чисто тренировка занимает час, и до 30 минут в душ сходить и собраться, если в бассейне еще поплавать то 2 часа
Tradus automat. Arată originalul
Tanyushka
2 copii
Plângere
1-1,301-1,30
Tradus automat. Arată originalul
Alina
1 copil
Plângere
Aproape 2 ore: aproximativ 50 de minute de antrenament de forță, o oră de cardio și aproximativ 20 de minute pentru a se schimba.2 часа примерно, минут 50 силовая, час кардио, ну и переодеться минут 20.
Tradus automat. Arată originalul
Ekaterina
Plângere
TimpЧас
Tradus automat. Arată originalul
Olga
2 copii
Plângere
În medie, antrenamentul în sine durează aproximativ o oră și jumătate.
Dacă doar mă schimb hainele, se adaugă încă 20 de minute. Dacă, de asemenea, mă spăl (când este timp și nu sunt mulți oameni în jur), încă 20 de minute.
Eu merg mereu cu mașina, pentru că clubul meu este situat într-un loc dificil pentru mers pe jos.А среднем сама тренировка полтора часа.
Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут.
Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Tradus automat. Arată originalul
Sinelnikova Yanina
3 copii
Plângere
Dacă merg la un antrenor, este o oră — programările lor sunt pline.
Dar, în general, asta nu e destul.
Mă antrenez acasă; am nevoie de cel puțin 1,5 ore — este un antrenament adecvat.
Și încă trebuie să mă spăl, să mă schimb și să fac niște cardio (nu fac cardio).Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)
Tradus automat. Arată originalul
Bazarbaeva olga
2 copii
Plângere
Antrenamentul în sine durează aproximativ o oră și jumătate.Сама тренировка около полутора часов
Tradus automat. Arată originalul
Bazarbaeva olga
2 copii
Plângere
Sinelnikova YaninaFac antrenamente individuale, de aproximativ o oră și jumătate, uneori mai mult.Я хожу персонально, полтора часа тренировка, иногда дольше
Tradus automat. Arată originalul
Citește și
Oros Irina
Acum o lună am luat ceva de la tata... Astăzi soția lui mi-a scris și n...
Simankova Tatyana
1 copil
Кинули меня с датой доставки 🤪 ничего вовремя не привезли...
Kseniya Ne vazhno
Это была просто история. Это и есть та история, о которой я говорю: он уеха...
Dacă doar mă schimb hainele, se adaugă încă 20 de minute. Dacă, de asemenea, mă spăl (când este timp și nu sunt mulți oameni în jur), încă 20 de minute.
Eu merg mereu cu mașina, pentru că clubul meu este situat într-un loc dificil pentru mers pe jos. А среднем сама тренировка полтора часа. Если просто переодеться + 20 минут. Если с душем (когда время на него там есть и народа немного) ещё +20 минут. Езжу всегда на машине, потому что мой клуб расположен неудобно для пеших прогулок
Dar, în general, asta nu e destul.
Mă antrenez acasă; am nevoie de cel puțin 1,5 ore — este un antrenament adecvat.
Și încă trebuie să mă spăl, să mă schimb și să fac niște cardio (nu fac cardio). Если к тренеру, то час, у них же запись. Но вообще, этого мало. Я занимаюсь дома, мне нужно хотя бы 1,5 часа — это чисто тренировка. А еще помыться, переодеться, какое-то кардио сделать (я не делаю)