Heç biri. Qidalanmanızı balanslaşdırın, hamısı bu qədər. Maqneziumun həddindən artıq miqdarı ölümlə nəticələnə bilər, lakin siz onun səviyyəsini heç cür izləmirsiniz. Никакой. Сбалансируйте питание и всё. Избыток магния даже к смерти приводит, а вы его уровень не отслеживаете никак.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Mataxari
1 uşaq
Şikayət et
Maqniyin təsir etdiyini və stressi tortlarla yeməyə ehtiyac qalmadığını necə anlamaq olar? Əlamətlər belədir:
— Siz çox sakitləşmisiniz. Nə qəbul edirsiniz?
— Hər şeyi. Olduğu kimi.
Maqniyin növləri üçün bir qeyd dəftəri:
🤍 sitrat — onunla yeddinci zəngə qədər yatacaqsınız. Bir mənfi cəhəti: qəbizlik yarada bilər
🤍 xelat yaxşı sorulur, əzələ gərginliyini aradan qaldırır
🤍 qlisinat sakitləşdirir və yuxunu əla yaxşılaşdırır
🤍 orotat — güclü ürək və geniş qəlb üçün
🤍 aspartat xroniki yorğunluq sindromu və əmək haqqını saxlayaraq işdən çıxmaq istəyi üçün idealdır
🤍 malat əzələ ağrılarını yüngülləşdirir və stimullaşdırır, diqqətli olun
🤍 taurat ürək funksiyasını yaxşılaşdırır və əgər həyatda narahat insansınızsa, uyğundur
🤍 treonat beyin funksiyalarını və yaddaşı gücləndirir
🤍 xlorid maqniy yağı şəklində yerli tətbiq üçün istifadə olunur, bir az qıcıqlana bilər
🤍 sulfat — hamam üçün sevimli duzumuz
Unutmayın ki, hər hansı bir əlavə qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Hansı maqniyi içirsiniz?Как понять, что магний начал действовать, а заедать стресс тортиками больше не нужно? Будут знаки:
— Вы такая спокойная. Что вы принимаете?
— Всё. Как есть.
Ловите шпаргалку по формам магния:
🤍 цитрат — с ним спать будете до седьмого будильника. Минус один: жутко слабит
🤍 хелат отлично усваивается, снимает мышечное напряжение
🤍 глицинат успокаивает и прекрасно улучшает сон
🤍оротат — для сильного сердца и широкой души
🤍аспартат идеально при синдроме хронической усталости и желании написать заявление об увольнении с сохранением зп
🤍малат снимает мышечные боли и стимулирует, с ним осторожнее
🤍таурат улучшает функцию сердца и подойдёт, если вы по жизни тревожный сырок
🤍треонат апгрейдит функции мозга и память
🤍хлорид используется для местного нанесения в виде масла магния, может щипать
🤍сульфат — та самая наша любимая соль для ванны
И не забудьте перед применением любых добавок проконсультироваться с врачом. Какой магний пьёте?
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Elena
2 uşaq
Şikayət et
safoni-dən от safoni
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
liliya kirasirova
2 uşaq
Şikayət et
Mən kasıb kimi balqabaq tumu aldım, üyüdüb posası ilə birlikdə dəmləməsini içirəm. Kətan toxumu ilə növbələşirəm Я как бедняк купила тыквенные семечки, перемалываю и пью отвар со жмыхом. Чередую с семенами льна
Никакой. Сбалансируйте питание и всё. Избыток магния даже к смерти приводит, а вы его уровень не отслеживаете никак.
— Siz çox sakitləşmisiniz. Nə qəbul edirsiniz?
— Hər şeyi. Olduğu kimi.
Maqniyin növləri üçün bir qeyd dəftəri:
🤍 sitrat — onunla yeddinci zəngə qədər yatacaqsınız. Bir mənfi cəhəti: qəbizlik yarada bilər
🤍 xelat yaxşı sorulur, əzələ gərginliyini aradan qaldırır
🤍 qlisinat sakitləşdirir və yuxunu əla yaxşılaşdırır
🤍 orotat — güclü ürək və geniş qəlb üçün
🤍 aspartat xroniki yorğunluq sindromu və əmək haqqını saxlayaraq işdən çıxmaq istəyi üçün idealdır
🤍 malat əzələ ağrılarını yüngülləşdirir və stimullaşdırır, diqqətli olun
🤍 taurat ürək funksiyasını yaxşılaşdırır və əgər həyatda narahat insansınızsa, uyğundur
🤍 treonat beyin funksiyalarını və yaddaşı gücləndirir
🤍 xlorid maqniy yağı şəklində yerli tətbiq üçün istifadə olunur, bir az qıcıqlana bilər
🤍 sulfat — hamam üçün sevimli duzumuz
Unutmayın ki, hər hansı bir əlavə qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Hansı maqniyi içirsiniz? Как понять, что магний начал действовать, а заедать стресс тортиками больше не нужно? Будут знаки: — Вы такая спокойная. Что вы принимаете? — Всё. Как есть. Ловите шпаргалку по формам магния: 🤍 цитрат — с ним спать будете до седьмого будильника. Минус один: жутко слабит 🤍 хелат отлично усваивается, снимает мышечное напряжение 🤍 глицинат успокаивает и прекрасно улучшает сон 🤍оротат — для сильного сердца и широкой души 🤍аспартат идеально при синдроме хронической усталости и желании написать заявление об увольнении с сохранением зп 🤍малат снимает мышечные боли и стимулирует, с ним осторожнее 🤍таурат улучшает функцию сердца и подойдёт, если вы по жизни тревожный сырок 🤍треонат апгрейдит функции мозга и память 🤍хлорид используется для местного нанесения в виде масла магния, может щипать 🤍сульфат — та самая наша любимая соль для ванны И не забудьте перед применением любых добавок проконсультироваться с врачом. Какой магний пьёте?
от safoni
Я как бедняк купила тыквенные семечки, перемалываю и пью отвар со жмыхом. Чередую с семенами льна