Прывітанне! Хто разбіраецца, падказiце, якi лепш купіць?😁
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Прывітанне! Хто разбіраецца, падказiце, якi лепш купіць?😁
Привет! Кто разбирается, подскажите, какой лучше купить?😁
Никакой. Сбалансируйте питание и всё. Избыток магния даже к смерти приводит, а вы его уровень не отслеживаете никак.
— Вы такая спакойная. Што вы прымаеце?
— Усё. Як ёсць.
Лавіце шпаргалку па формах магнію:
🤍 цытрат — з ім будзеце спаць да сёмага будзільніка. Мінус адзін: моцна слабіць
🤍 хелат выдатна засвойваецца, здымае цягліцавае напружанне
🤍 гліцынат супакойвае і цудоўна паляпшае сон
🤍 аратат — для моцнага сэрца і шырокай душы
🤍 аспартат ідэальна пры сіндроме хранічнай стомленасці і жаданні напісаць заяву аб звальненні сакраненнем ЗП
🤍 малат здымае цягліцавыя болі і стымулюе, з ім асцярожней
🤍 таурат паляпшае функцыю сэрца і падыдзе, калі вы па жыцці трывожны сырок
🤍 трэанат апгрэйдзіць функцыі мозгу і памяць
🤍 хларыд выкарыстоўваецца для мясцовага нанясення ў выглядзе алею магнію, можа пашчыпваць
🤍 сульфат — тая самая наша любімая соль для ванны
І не забудзьцеся перад ужываннем якіх-небудзь дабавак пракансультавацца з урачом. Які магній п'яце? Как понять, что магний начал действовать, а заедать стресс тортиками больше не нужно? Будут знаки: — Вы такая спокойная. Что вы принимаете? — Всё. Как есть. Ловите шпаргалку по формам магния: 🤍 цитрат — с ним спать будете до седьмого будильника. Минус один: жутко слабит 🤍 хелат отлично усваивается, снимает мышечное напряжение 🤍 глицинат успокаивает и прекрасно улучшает сон 🤍оротат — для сильного сердца и широкой души 🤍аспартат идеально при синдроме хронической усталости и желании написать заявление об увольнении с сохранением зп 🤍малат снимает мышечные боли и стимулирует, с ним осторожнее 🤍таурат улучшает функцию сердца и подойдёт, если вы по жизни тревожный сырок 🤍треонат апгрейдит функции мозга и память 🤍хлорид используется для местного нанесения в виде масла магния, может щипать 🤍сульфат — та самая наша любимая соль для ванны И не забудьте перед применением любых добавок проконсультироваться с врачом. Какой магний пьёте?
от safoni
Я как бедняк купила тыквенные семечки, перемалываю и пью отвар со жмыхом. Чередую с семенами льна