Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Zəhmət olmasa hansı fəaliyyətləri sınaya biləcəyimizi bildirin. İdman variantları: yalnız zal, yoga, boks? Təcrübəsi olanlar — niyə məhz bu variantları seçdiniz və xərclər nədir.
Şərhlər
Daxil ol
abdullayev alasker
Nə qədər gülməli bir sual. Burada kim haraya getməyini bilmir😂?
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
bagan kristina
Üzgüçülük
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Natalya
Sizin nəyi bəyəndiyinizə, məqsədinizə və seçim olub-olmamasına bağlıdır.
Burada yalnız yoga və fitness var. Yoga mənim üçün uyğun deyil; həftədə iki dəfə fitnessə gedirəm, aylıq xərci 2500-dür.
Nəticələrdən çox gözləmirəm — ümumi davamlılıq üçün əsasən, gündəliklərimi müxtəlifləşdirmək və qarın ətrafını bir az tonlaşdırmaq üçün.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Olga
Mən də fitnesə gedirəm ki, evdə oturmayım. Üzvlük 1900-dür və 1700 məşqçiyə gedir.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Nataliya
Bəyəndiyin yerlərə get. Hər yerdə sınaq dərsləri var.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
00 yyyyyyyyyyy
Qrup idmanına gedirəm — kardiyo və gücləndirmə qarışığı, həftədə üç dəfə, ayda 4 400.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Gulya
İndiyə görə idman zalının trenajorlarını istifadə edirəm və bədənimin necə dəyişdiyini çox bəyənirəm. Əzələlərim yaxşı böyüyür. Mənim şəxsi məşqçim var — 11 500 üçün 10 seans.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Galya
Mən idman zalına və kickboxing-ə gedirəm; həm də qaçmağı sevirəm, amma küçədə çox soyuq olduqda bununla məşğul olmaq istəmirəm.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
kseniya georgiyadi
Strip-dans dərsi 1500 manatdır. Hödürə üç dəfə gedirəm, bəzən iki dəfə, çünki Ərim diş müalicəsi almalıdır; o uşağa baxır.
Qamçılar tez keçmir; bahar gələnə qədər eyni qalsa, çıxıb Jumping-ə keçəcəm. Orada 8 dərsə 5000 manatdan.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Kristina
İlkin mən idman zalına və hovuzuna gedirdim.
İllik xərc təxminən 40.000 rubl idi.
İndi məşqçi ilə kiçik qrup məşğələsinə qatılıram; nəzarətə ehtiyacım var.
Hər məşq üçün 700 rubl ödəyirəm.
Həftədə iki dəfə gedirəm.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Svetlana
Beş ildən artıqdır Jumping Fitness ilə məşğul oluram və çox xoşuma gəlir. Bu qiymətcə ucuz deyil, amma digər istiqamətləri də sınaqdan keçirdim və yenə də buna qayıtdım. 16 dərs üçün 6 000 rubl ödəyirəm; bu mənə bir ay üçün yetərlidir.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Svetlana Kovshova
Svetlana Vay, 16 seans olduqca çoxdur 👍
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Svetlana Kovshova
Galya Mən də kikboksinqi düşünmüşdüm, amma zərbələr gəldikdə ağrıdan qorxacağımı düşünürəm. Bunu necə həll edirsiniz? Çox ağrılıdırmı?
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Svetlana Kovshova
Olga 1700 hər dərs üçünmü, yoxsa ay üçünmü?))) Zəhmət olmasa gülümsəməyin, mən idmanzalına heç getməmişəm, qiymətləri bilmirəm))
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Svetlana Kovshova
Natalya Eyni məqsədlərə sahibəm; xüsusən heç bir xüsusi üstünlük yoxdur, ona görə soruşuram))
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Galya
Galya Universitetdə oxuyanda mənə çox daha çox ağrıydı, indi isə burda təkəm, ətrafımda digər insanlar kişilərdir və əlbəttə mənə üzülürlər 🤣
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Svetlana
Svetlana Hazırda həftədə üç dəfə gedirəm; başlanğıcda həftədə iki dəfə idim.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
MIRTsELLA
Bir müddətdir ki, gerinmə studiyası üçün hədəflənmiş reklamlar görürəm və yaz aylarına yaxın ora getməli olduğumu düşünürəm.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Olga
Olga Bir ayda həftədə üç sessiya var. Bu da toplamda 12 sessiya edir.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Svetlana Kovshova
Galya Bu nöqteyi-nəzərdən mən bunu hələ düşünməmişdim 😄 Əslində, təşəkkür edirəm!))
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Natalya
Natalya Фитнес оптимально для меня — не рутина, каждый раз чтото новое, посмеяться можно над собой, пообщаться с людьми. Под музыку, весело и эффективно, работаю разные группы мышц, нагрузка и кардио и силовая присутствует Тренажёры тоже хорошо, но там ты либо сам себе строишь занятия либо брать инд тренера тоже не дёшево Хотя, можно и самому, плюс в том что ты один сам со своими мыслями, можно музыку слушать или фильм смотреть пока топчешь дорожку

Həmçinin oxu

Девочки привет Какие витамины пьете во 2 триместре...
Есть ли люди, которые делали детям прививку от ротавируса? Помогла л...
Привет мамочки. Беременна 19 недель можно колоть цеф3 антибиотик