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Por favor, indiquen qué actividades podríamos probar. Las opciones deportivas incluyen: solo el gimnasio, yoga y boxeo. Quienes tengan experiencia, expliquen por qué eligieron estas opciones y cuáles son los costos.
Comentarios
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abdullayev alasker
Qué pregunta tan divertida. ¿Quién podría saber dónde necesitas ir😂?
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bagan kristina
Natación
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Natalya
Depende de lo que te guste, cuál sea tu objetivo y si tienes opciones.
Aquí solo tenemos yoga y fitness. Yoga no es para mí; voy al fitness dos veces a la semana, y cuesta 2500 al mes.
No espero mucho de los resultados; es principalmente para la resistencia general, para variar mi semana y para tonificar un poco mi barriga.
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Olga
También voy al gimnasio, solo para no quedarme en casa. La cuota de la membresía es de 1900, y 1700 va al entrenador.
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Nataliya
Ve a los lugares que te gusten. Hay clases de prueba en todas partes.
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00 yyyyyyyyyyy
Voy a clases de fitness en grupo: una combinación de cardio y fuerza, tres veces a la semana por 4.400 al mes. Sinceramente, el gimnasio no me impresionó. El yoga no encaja con mi temperamento, y no todos pueden enseñar yoga de power. El boxeo está bien si te gusta. Me encanta el step aerobic, pero aún no hay un entrenador en los estudios cercanos.
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Gulya
Actualmente estoy usando las máquinas del gimnasio, y me gusta mucho cómo está cambiando mi cuerpo. Mis músculos están creciendo bien. Tengo una entrenadora personal — 11.500 por 10 sesiones.
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Galya
Voy al gimnasio y al kickboxing; también me gusta correr, pero cuando hace frío no tengo ganas.
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kseniya georgiyadi
La clase de striptease cuesta 1500. Voy 3 veces a la semana, a veces 2, porque mi esposo tuvo que hacerse un tratamiento dental; él cuida al niño.
Los moretones no se van rápido; si para la primavera sigue igual, me voy y voy a Jumping. Allí cuesta 5000 por 8 sesiones.
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Kristina
Solía ir al gimnasio y a la piscina.
El costo anual era de alrededor de 40,000 rublos.
Ahora asisto a una sesión en grupo pequeño con un entrenador; necesito supervisión.
Cada sesión cuesta 700 rublos.
Voy dos veces a la semana.
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Svetlana
Llevo cinco años haciendo jumping fitness y me encanta. No es barato, pero probé otras opciones y aun así volví a ello. Pago 6.000 rublos por 16 clases; me alcanza para un mes.
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Svetlana Kovshova
Svetlana Vaya, 16 sesiones son bastantes 👍
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Svetlana Kovshova
Galya También he estado considerando el kickboxing, pero parece que voy a temer el dolor cuando lleguen los golpes. ¿Cómo lo manejas tú? ¿Duele mucho?
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Svetlana Kovshova
Olga ¿Es 1700 por cada clase, o por mes?))) No te rías, nunca he ido al gimnasio y no conozco los precios))
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Svetlana Kovshova
Natalya Tengo los mismos objetivos; en realidad no tengo ninguna preferencia en particular, por eso pregunto))
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Galya
Galya Me dolía mucho más cuando estaba en la universidad, y ahora estoy aquí sola, rodeada de hombres, y, por supuesto, sienten pena por mí 🤣
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Svetlana
Svetlana Actualmente voy tres veces a la semana; empecé con dos veces a la semana.
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MIRTsELLA
He estado viendo anuncios segmentados de un estudio de estiramiento durante bastante tiempo, y creo que realmente debería echarle un vistazo más cerca del verano.
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Olga
Olga En un mes, hay tres sesiones por semana. Eso suma 12 sesiones.
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Svetlana Kovshova
Galya No lo había pensado desde esta perspectiva 😄 ¡Realmente, gracias!))
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Natalya
Natalya Фитнес оптимально для меня — не рутина, каждый раз чтото новое, посмеяться можно над собой, пообщаться с людьми. Под музыку, весело и эффективно, работаю разные группы мышц, нагрузка и кардио и силовая присутствует Тренажёры тоже хорошо, но там ты либо сам себе строишь занятия либо брать инд тренера тоже не дёшево Хотя, можно и самому, плюс в том что ты один сам со своими мыслями, можно музыку слушать или фильм смотреть пока топчешь дорожку

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