Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Qanday mashg'ulotlarni sinab ko'rish mumkinligini iltimos ayting. Sport variantlari: faqat zal, yoga, boks? Tajribasi bo'lganlar — nima uchun aynan ushbu variantlarni tanladingiz va narxi qancha.
Izohlar
Kirish
abdullayev alasker
Qanday kulgilı savol. Bu yerda kim qaerga borishingizni bilmaydi😂?
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
bagan kristina
Suzish
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Natalya
Siz nima yoqishini, maqsadingiz nima ekanligini va tanlovingiz bor-yo‘qligini belgilaydi.
Bu yerda faqat yoga va fitness mavjud. Yoga menga mos kelmaydi; haftada ikki marta fitnessga BORaman, oyiga 2500 narx.
Natijalardan ko‘p kutmayman — bu umumiy chidamlilik uchun, kundalik tartibimni xilma-xil qilish va qorin bo‘shligini biroz qisqartirish uchun.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Olga
Men ham fitnesga boraman, uyda o'tirmaslik uchun. A'zolik 1900, 1700 esa trenerga boradi.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Nataliya
Siz yoqtirgan joyga boring. Har joyda sinov darslari mavjud.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
00 yyyyyyyyyyy
Men guruh fitness darslariga qatnashayapman — kardio va kuch-quvvat kombinatsiyasi, haftasiga uch marotaba, oylik to'lov 4 400.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Gulya
Hoziq sportzaldagi trenajyorlardan foydalanmoqdaman, tanam o'zgaryapti deb juda yoqtiraman. Mushaklarim yaxshi o'smoqda. Menda shaxsiy murabbiy bor — 10 sessiya uchun 11 500.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Galya
Men zallaga ham kickboxingga boraman; yugurishni ham yoqtiraman, lekin tashqarida sovuq bo'lsa, xohlamayman.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
kseniya georgiyadi
Strip-dans darslari 1500 so‘m turadi. Haftada uch marta boraman, ba’zi hollarda ikkita, chunki erim tish davolashga bordi; u bola bilan qoladi.
Kögershilar tez yozilmaydi; agar bahar kelganda ham shunday bo‘lsa, men chiqib Jumping-ga o‘taman. U yerda 8 dars uchun 5000 so‘m.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Kristina
Avval men sport zali va basseynga borardim.
Yillik xarajat taxminan 40 000 rubl edi.
Hozir men trener bilan kichik guruh mashg'ulotlariga qatnashayapman; mening nazoratga ehtiyojim bor.
Bir mashg'ulot uchun 700 rubl.
Har haftada ikki marta boraman.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Svetlana
Men besh yildan beri jumping fitness bilan shug'ullanaman, buning uchun juda xursandman. Bu qimmat emas, lekin boshqa yo'nalishlarni ham sinab ko'rdim va baribir unga qaytdim. 16 dars uchun 6 000 rubl to'layman; bu menga oylik uchun yetarli.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Svetlana Kovshova
Svetlana Vau, 16 dars juda ko'p 👍
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Svetlana Kovshova
Galya Men ham kickboxingni o'ylab ko'rgan edim, lekin zarbalar kelganda og'riqdan qo'rqaman deb o'ylayapman. Buning bilan sizlar qanday kurasizlar? Juda og'riytadimi?
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Svetlana Kovshova
Olga 1700 har bir dars uchunmi, yoki oylik uchunmi?))) Iltimos, kulmang, men hech qachon sport zaliga bormaganman, narxlarni bilmayman))
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Svetlana Kovshova
Natalya Menda bir xil maqsadlar bor; alohida bir moyillik yo‘q, shuning uchun so‘rayapman))
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Galya
Galya Oliy o‘quv yurtida o‘qigan paytlarimda bu og‘riq ancha kuchli edi, hozir bu yerda yolg‘izman, atrofimda ko‘proq erkaklar, albatta ular mendan afsusdadirlar 🤣
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Svetlana
Svetlana Hozir haftasiga uch marta qatnashaman; dastlab haftasiga ikki marta boshlangan edim.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
MIRTsELLA
Bir necha vaqt davomida cho‘zilish studiyasi uchun mo‘ljallangan reklamalar ko‘rib kelmoqdaman, va men yozga yaqinroq borishni haqiqatan ham o‘ylayman.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Olga
Olga Oy davomida haftasiga uch dars bor. Natijada 12 dars bo‘ladi.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Svetlana Kovshova
Galya Bu nuqtai nazardan men buni o'ylamagan edim 😄 Haqiqatan, rahmat!))
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Natalya
Natalya Фитнес оптимально для меня — не рутина, каждый раз чтото новое, посмеяться можно над собой, пообщаться с людьми. Под музыку, весело и эффективно, работаю разные группы мышц, нагрузка и кардио и силовая присутствует Тренажёры тоже хорошо, но там ты либо сам себе строишь занятия либо брать инд тренера тоже не дёшево Хотя, можно и самому, плюс в том что ты один сам со своими мыслями, можно музыку слушать или фильм смотреть пока топчешь дорожку

Shuningdek o‘qi

Девочки привет Какие витамины пьете во 2 триместре ?
Есть ли люди, которые делали детям прививку от ротавируса? Помо...
Привет мамочки. Беременна 19 недель можно колоть цеф3 а...