Traduzido automaticamente. Ver original
Por favor, indiquem quais atividades poderíamos experimentar. As opções de esporte incluem: apenas a academia, yoga e boxe. Para quem tem experiência, expliquem por que escolheram exatamente essas opções e qual é o custo.
Comentários
Login
abdullayev alasker
Que pergunta engraçada. Quem poderia saber para onde você precisa ir😂?
Traduzido automaticamente. Ver original
bagan kristina
Natação
Traduzido automaticamente. Ver original
Natalya
Depende do que você gosta, qual é o seu objetivo e se você tem opções.
Aqui só temos yoga e fitness. Yoga não é pra mim; vou ao fitness duas vezes por semana, custa 2500 por mês.
Não espero grandes resultados — é principalmente para resistência geral, para variar minha rotina e tonificar um pouco minha barriga.
Traduzido automaticamente. Ver original
Olga
Também vou à academia, só para não ficar em casa. A mensalidade é 1900, e 1700 vão para o treinador.
Traduzido automaticamente. Ver original
Nataliya
Vá aos lugares que gosta. Existem aulas de teste em todo lugar.
Traduzido automaticamente. Ver original
00 yyyyyyyyyyy
Eu vou para aulas de fitness em grupo — uma combinação de cardio e musculação, três vezes por semana por 4.400 por mês. Honestamente, a academia em si não me impressionou. O yoga não combina com meu temperamento, e nem todo mundo sabe ensinar o yoga de power. Boxe está ok, se você gosta. Eu adoro step aeróbico, mas ainda não há um treinador nas academias próximas.
Traduzido automaticamente. Ver original
Gulya
Atualmente estou usando as máquinas da academia, e gosto muito de como meu corpo está mudando. Meus músculos estão crescendo bem. Tenho um personal trainer — 11.500 por 10 sessões.
Traduzido automaticamente. Ver original
Galya
Vou à academia e ao kickboxing; também gosto de correr, mas quando está frio não tenho vontade.
Traduzido automaticamente. Ver original
kseniya georgiyadi
A aula de strip dance custa 1500. Vou 3 vezes por semana, às vezes 2, porque meu marido precisou tratar os dentes; ele fica com a criança.
Os hematomas não somem rapidamente; se na primavera continuar igual, vou sair e ir para o Jumping. Lá custa 5000 por 8 sessões.
Traduzido automaticamente. Ver original
Kristina
Eu costumava ir para a academia e para a piscina.
O custo anual ficava em torno de 40.000 rublos.
Agora eu frequento uma sessão em grupo pequeno com um treinador; eu preciso de supervisão.
Cada sessão custa 700 rublos.
Eu vou duas vezes por semana.
Traduzido automaticamente. Ver original
Svetlana
Tenho feito jumping fitness há cinco anos e gosto muito. Não é barato, mas já experimentei outras modalidades e ainda assim voltei para ele. Pago 6.000 rublos por 16 aulas; é suficiente para um mês.
Traduzido automaticamente. Ver original
Svetlana Kovshova
Svetlana Uau, 16 sessões são bastantes 👍
Traduzido automaticamente. Ver original
Svetlana Kovshova
Galya Também tenho considerado o kickboxing, mas parece que vou ter medo da dor quando os golpes chegarem. Como você lida com isso? Dói muito?
Traduzido automaticamente. Ver original
Svetlana Kovshova
Olga 1700 é por cada aula ou por mês?))) Por favor, não ria, nunca fui à academia, não sei os preços))
Traduzido automaticamente. Ver original
Svetlana Kovshova
Natalya Tenho os mesmos objetivos; não tenho realmente nenhuma preferência em particular, é por isso que estou perguntando))
Traduzido automaticamente. Ver original
Galya
Galya Doía muito mais quando eu estava na universidade, e agora estou aqui sozinha, os outros são homens, e, é claro, sentem pena de mim 🤣
Traduzido automaticamente. Ver original
Svetlana
Svetlana Atualmente vou três vezes por semana; comecei com duas vezes por semana.
Traduzido automaticamente. Ver original
MIRTsELLA
Já faz bastante tempo que vejo anúncios segmentados de um estúdio de alongamento, e acho que realmente deveria dar uma olhada mais perto do verão.
Traduzido automaticamente. Ver original
Olga
Olga Em um mês, há três sessões por semana. Isso soma 12 sessões.
Traduzido automaticamente. Ver original
Svetlana Kovshova
Galya Eu não tinha pensado nisso sob essa perspectiva 😄 Realmente, obrigada!))
Traduzido automaticamente. Ver original
Natalya
Natalya Фитнес оптимально для меня — не рутина, каждый раз чтото новое, посмеяться можно над собой, пообщаться с людьми. Под музыку, весело и эффективно, работаю разные группы мышц, нагрузка и кардио и силовая присутствует Тренажёры тоже хорошо, но там ты либо сам себе строишь занятия либо брать инд тренера тоже не дёшево Хотя, можно и самому, плюс в том что ты один сам со своими мыслями, можно музыку слушать или фильм смотреть пока топчешь дорожку

Leia também

Девочки привет Какие витамины пьете во 2 триместре ?
Есть ли люди, которые делали детям прививку от ротавируса? Помогла ли она?
Привет мамочки. Беременна 19 недель можно колоть цеф3 антибиотик