Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Lütfen hangi etkinlikleri deneyebileceğimizi söyleyin. Spor seçenekleri şunları içerir: sadece spor salonu, yoga ve boks. Deneyimli olanlar için — neden bu seçenekleri seçtiniz ve maliyetler nedir.
Yorumlar
Giriş Yap
abdullayev alasker
Ne kadar komik bir soru. Burada kimse nereye gitmen gerektiğini bilemez😂?
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
bagan kristina
Yüzme
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Natalya
Sevdiğiniz şeyler, hedefiniz ve seçeneklerinizin olup olmadığına bağlıdır.
Burada sadece yoga ve fitness var. Yoga benim için uygun değil; haftada iki kez fitness'a gidiyorum, aylık maliyeti 2500.
Sonuçlardan çok şey beklemiyorum — bu, genel dayanıklılık için, iş günlerimi çeşitlendirmek ve karnımı biraz sıkılaştırmak için.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Olga
Ayrıca spor salonuna gidiyorum, evde oturmayayım diye. Üyelik 1900, ve 1700 antrenöre gidiyor.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Nataliya
Hoşunuza giden yerlere gidin. Her yerde deneme dersleri vardır.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
00 yyyyyyyyyyy
Gruplar halinde fitnessa gidiyorum — kardiyo ve güç antrenmanının bir kombinasyonu, haftada üç kez, ayda 4.400. Açıkçası spor salonu beni hiç etkilemedi. Yoga benim temperamente uymuyor ve güç yoga öğretmek herkesin yapabileceği bir şey değil. Boks hoşuna giderse iyi. Step aerobik konusunda ise çok seviyorum, fakat şu anda yakındaki stüdyolarda bir antrenör yok.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Gulya
Şu anda spor salonundaki makineleri kullanıyorum ve vücudumdaki değişimi gerçekten beğeniyorum. Kaslarım iyi büyüyor. Bir özel antrenörüm var — 11.500 için 10 seans.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Galya
Spor salonuna ve kickboks'a gidiyorum; ayrıca koşmayı da seviyorum, ama dışarıda hava soğuk olduğunda bunu yapmak istemiyorum.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
kseniya georgiyadi
Strip dans dersi 1500 TL. Haftada üç kez gidiyorum, bazen 2 çünkü kocam diş tedavisi gördü; o çocukla ilgileniyor.
Morarmalar hızlı geçmiyor; bahara kadar aynı kalırsa, ayrılacağım ve Jumping'e geçeceğim. Orada 8 seansta 5000 TL.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Kristina
Eskiden spor salonuna ve yüzme havuzuna gidiyordum.
Yıllık maliyet yaklaşık 40.000 ruble idi.
Şu anda bir antrenörle küçük grup seansına katılıyorum; gözetim gerekli.
Her seans 700 ruble.
Haftada iki kez gidiyorum.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Svetlana
Beş yıldır jumping fitness yapıyorum ve gerçekten çok hoşuma gidiyor. Ucuz değil, ama başka yönleri denedim ve yine de ona geri döndüm. 16 ders için 6.000 ruble ödüyorum; bu benim için bir ay yeterli.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Svetlana Kovshova
Svetlana Vay canına, 16 seans oldukça fazla 👍
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Svetlana Kovshova
Galya Kickboksu da düşünmüştüm, ama darbeler geldiğinde acıya karşı korkacağımı sanıyorum. Bununla nasıl başa çıkıyorsunuz? Çok acıyor mu?
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Svetlana Kovshova
Olga 1700 her ders için mi, yoksa aylık mı?))) Lütfen gülme, hiç spor salonuna gitmedim ve fiyatları bilmiyorum))
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Svetlana Kovshova
Natalya Aynı hedeflere sahibim; gerçekten özel hiçbir tercihim yok, bu yüzden soruyorum))
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Galya
Galya Üniversitede okurken çok daha fazla acı çekiyordum, şimdi burada yalnızım, etrafımda erkekler var ve tabii ki bana acıyorlar 🤣
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Svetlana
Svetlana Şu anda haftada üç kez gidiyorum; başlangıçta haftada iki kez gidiyordum.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
MIRTsELLA
Uzun süredir bir esneme stüdyosu için hedefli reklamlar görüyorum ve yaz aylarına doğru oraya gerçekten gitmeliyim.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Olga
Olga Bir ayda haftada üç seans vardır. Bu da toplamda 12 seans yapar.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Svetlana Kovshova
Galya Bunu bu bakış açısından düşünmemiştim 😄 Gerçekten, teşekkür ederim!))
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Natalya
Natalya Фитнес оптимально для меня — не рутина, каждый раз чтото новое, посмеяться можно над собой, пообщаться с людьми. Под музыку, весело и эффективно, работаю разные группы мышц, нагрузка и кардио и силовая присутствует Тренажёры тоже хорошо, но там ты либо сам себе строишь занятия либо брать инд тренера тоже не дёшево Хотя, можно и самому, плюс в том что ты один сам со своими мыслями, можно музыку слушать или фильм смотреть пока топчешь дорожку

Ayrıca oku

Девочки привет Какие витамины пьете во 2 триместре ?
Есть ли люди, которые делали детям прививку от ротавируса? Помогла ли она?
Привет мамочки. Беременна 19 недель можно колоть цеф3 антибиотик