Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Калі ласка, скажыце, якія заняткі можна паспрабаваць. Спартыўныя варыянты ўключаюць: проста зал, ёга і бокс. Хто мае досвед, апішыце, чаму менавіта гэтыя варыянты былі выбраны, і які кошт.
Каментары
Уваход
abdullayev alasker
Якое смешнае пытанне. Хто тут можа ведаць, куды табе нужно ісці😂?
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
баган кристина
Плаванне
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Наталья
Залежыць ад таго, што вам падабаецца, якой у вас мэта і ці ёсць выбар.
У нас тут ёсць толькі ёга і фітнес. Ёга мне не падыходзіць; я хаджу ў фітнес два разы на тыдзень, кошт 2500 у месяц.
Не чакаю асаблівых вынікаў — гэта галоўным чынам для агульнай вынослівасці, каб разнастайваць паўсядзённасць і трохі падцягнуць жывоці.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Ольга
Я таксама хаджу ў зал, каб не сядзець дома. Абанемент каштуе 1900, а 1700 ідзе трэнеру.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Наталия
Ідзі туды, дзе табе падабаецца. У кожным месцы ёсць пробныя заняткі.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
00 ййййййййййй
Я хожу на групавыя фітнес-заняткі — кардыё і сілавыя, тры разы на тыдзень за 4 400 у месяц. Зал сам па сабе не ўразіў мяне. Ёга не па майму тэмпераменту, а не кожны можа выкладаць сілавую ёгу. Бокс ок, калі табе падабаецца. Я вельмі люблю степ‑аэробіку, але пакуль у бліжэйшых студыях няма інструктара.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Гуля
Зараз я займаюся на трэнажорах у спортзале, і мне вельмі падабаецца, як змяняецца маё цела. Мае мышцы добра растуць. У мяне ёсць персанальны трэнер — 11 500 за 10 заняткаў.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Галя
Я хаджу ў зал і на кікбоксінг; таксама люблю бегаць, але калі на вуліцы холадна, не хочацца.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
ксения георгияди
Заняткі стрып-плястыкі каштуюць 1500. Я хожу тры разы на тыдзень, інколи два, бо мой муж мусіў зрабіць лячэнне зубоў; ён застаецца з дзіцем.
Сінякі доўга не знікаюць; калі да вясны будзе так жа, адступлю і пайду на Jumping. Там 5000 за 8 заняткаў.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Кристина
Я раней хадзіла ў зал і ў басейн.
Гадавая кошт была каля 40 000 рублёў.
Цяпер хаджу на заняткі ў міні-групе да трэнера; мне патрэбен нагляд.
За адне занятак 700 рублёў.
Хаджу два разы на тыдзень.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Светлана
Я займаюся джампінг-фітнесам ужо пяць гадоў, і мне гэта вельмі падабаецца. Не танна, але я прабвала іншыя кірункі і ўсё роўна вярталася да яго. За 16 заняткаў плачу 6 000 рублёў; мне гэтага хапае на месяц.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Светлана Ковшова
Светлана Ого, 16 заняткаў — гэта даволі многа 👍
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Светлана Ковшова
Галя Я таксама разважала пра кікбоксінг, але здаецца, што буду баяцца болю, калі прыйдуць удары. Як вы з гэтым справляецеся? Гэта вельмі балюча?
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Светлана Ковшова
Ольга 1700 — гэта за кожны занятак, ці за месяц?))) Калі ласка, не смейцеся, я ніколі не была ў зале і не ведаю цэн))
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Светлана Ковшова
Наталья У мяне тыя ж мэты; насамрэч у мяне няма якіх-небудзь асаблівых пристрастей, таму пытаюся))
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Галя
Галя Мне было значна больней, калі вучылася ў універсітэце, а зараз я тут адна, астатнія мужчыны, натуральна ім шкада мяне 🤣
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Светлана
Светлана Я цяпер хожу тры разы на тыдзень; я пачала з двух раз на тыдзень.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
МИРЦЕЛЛА
Я ўжо даволі працяглы час бачу таргетаваную рэкламу пра студыю расцяжкі, і думаю, што сапраўды варта зайсці туды бліжэй да лета.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Ольга
Ольга За месяц тры заняткі на тыдзень. Гэта атрымліваецца 12 заняткаў.
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Светлана Ковшова
Галя Я не думала пра гэта з гэтага пункту гледжання 😄 Сапраўды, дзякуй!))
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Наталья
Наталья Фитнес оптимально для меня — не рутина, каждый раз чтото новое, посмеяться можно над собой, пообщаться с людьми. Под музыку, весело и эффективно, работаю разные группы мышц, нагрузка и кардио и силовая присутствует Тренажёры тоже хорошо, но там ты либо сам себе строишь занятия либо брать инд тренера тоже не дёшево Хотя, можно и самому, плюс в том что ты один сам со своими мыслями, можно музыку слушать или фильм смотреть пока топчешь дорожку

Чытайце таксама

Девочки привет Какие витамины пьете во 2 триместре ?
Есть ли люди, которые делали детям прививку от ротавир...
Привет мамочки. Беременна 19 недель можно колоть цеф3 антибиотик