Tradus automat. Arată originalul
Vă rog să ne îndrumați despre ce activități putem încerca. Opțiunile sportive includ: doar sala, yoga și box. Cei cu experiență — explicați de ce ați ales exact aceste opțiuni și care sunt costurile.
Comentarii
Autentificare
abdullayev alasker
Ce întrebare amuzantă. Cine ar putea ști încotro trebuie să mergi😂?
Tradus automat. Arată originalul
bagan kristina
Înot
Tradus automat. Arată originalul
Natalya
Depinde de ce îți place și ce obiectiv ai, și dacă ai opțiuni.
Aici avem doar yoga și fitness. Yoga nu este pentru mine; merg la sala de fitness de două ori pe săptămână, costul este de 2500 pe lună.
Nu sper la prea multe rezultate — este în principal pentru rezistența generală, pentru a varia rutina zilnică și pentru a tonifica puțin burta.
Tradus automat. Arată originalul
Olga
Și eu merg la sală, doar să nu stau acasă. Abonamentul costă 1900, iar 1700 merg la antrenor.
Tradus automat. Arată originalul
Nataliya
Mergi în locurile care îți plac. Există cursuri de probă pretutindeni.
Tradus automat. Arată originalul
00 yyyyyyyyyyy
Merg la antrenamente de grup — o combinație de cardio și forță, de trei ori pe săptămână, cu 4 400 pe lună.
Tradus automat. Arată originalul
Gulya
În prezent folosesc aparatele de la sala de sport, și îmi place foarte mult cum se schimbă corpul meu. Mușchii mei cresc bine. Am un antrenor personal — 11.500 pentru 10 ședințe.
Tradus automat. Arată originalul
Galya
Merg la sala de sport și la kickboxing; îmi place să alerg, dar când afară este ger, nu prea am chef.
Tradus automat. Arată originalul
kseniya georgiyadi
Cursul de strip-dance costă 1500. Merg de 3 ori pe săptămână, uneori 2, pentru că soțul meu a avut nevoie de tratament la dinți; el stă cu copilul.
Vânătoarea? vânătăile nu trec repede; dacă până la primăvară va continua la fel, voi pleca și mă voi muta la Jumping. Acolo costă 5000 pentru 8 ședințe.
Tradus automat. Arată originalul
Kristina
În trecut mergeam la sala de sport și la piscina.
Costul anual era în jur de 40.000 de ruble.
Acum particip la o sesiune în grup mic cu un antrenor; am nevoie de supraveghere.
Fiecare sesiune costă 700 de ruble.
Merg de două ori pe săptămână.
Tradus automat. Arată originalul
Svetlana
De cinci ani merg jumping fitness la și îmi place foarte mult. Nu este ieftin, dar am încercat și alte direcții și tot m-am întors la el. Plătesc 6.000 de ruble pentru 16 lecții; îmi ajunge pentru o lună.
Tradus automat. Arată originalul
Svetlana Kovshova
Svetlana Wow, 16 ședințe sunt destul de multe 👍
Tradus automat. Arată originalul
Svetlana Kovshova
Galya Am luat în considerare și eu kickboxing-ul, dar mi se pare că voi avea frică de durere când loviturile vor veni. Cum te descurci cu asta? Este foarte dureros?
Tradus automat. Arată originalul
Svetlana Kovshova
Olga Este 1700 pentru fiecare lecție, sau pentru lună?))) Vă rog să nu râdeți, nu am mai fost la sala de sport și nu știu prețurile))
Tradus automat. Arată originalul
Svetlana Kovshova
Natalya Am aceleași obiective; nu am, de fapt, nicio preferință în special, de aceea întreb))
Tradus automat. Arată originalul
Galya
Galya Mi-a fost mult mai greu când eram la universitate, iar acum sunt aici singură, ceilalți sunt bărbați, bineînțeles că au milă de mine 🤣
Tradus automat. Arată originalul
Svetlana
Svetlana În prezent merg de trei ori pe săptămână; am început cu două ori pe săptămână.
Tradus automat. Arată originalul
MIRTsELLA
De ceva timp văd reclame țintite pentru un studio de stretching și cred că ar trebui să merg acolo spre vară.
Tradus automat. Arată originalul
Olga
Olga Într-o lună există trei ședințe pe săptămână. Asta înseamnă 12 ședințe.
Tradus automat. Arată originalul
Svetlana Kovshova
Galya Nu m-am gândit la asta din această perspectivă 😄 Cu adevărat, mulțumesc!))
Tradus automat. Arată originalul
Natalya
Natalya Фитнес оптимально для меня — не рутина, каждый раз чтото новое, посмеяться можно над собой, пообщаться с людьми. Под музыку, весело и эффективно, работаю разные группы мышц, нагрузка и кардио и силовая присутствует Тренажёры тоже хорошо, но там ты либо сам себе строишь занятия либо брать инд тренера тоже не дёшево Хотя, можно и самому, плюс в том что ты один сам со своими мыслями, можно музыку слушать или фильм смотреть пока топчешь дорожку

Citește și

Девочки привет Какие витамины пьете во 2 триместре ?
Есть ли люди, которые делали детям прививку от ротавируса? Помогла ли она?
Привет мамочки. Беременна 19 недель можно колоть цеф3 антибиотик