Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Ужо тры тыдні прайшло з таго часу, як я пачала худнець і трохі займацца спортам. Я скінула 4 кг, а аб'ёмы значна паменшыліся. Я адчуваю сябе выдатна і лёгка.
Уже три недели худею, начала немного заниматься спортом. Сбросила 4 кг, и объемы заметно уменьшились. Чувствую себя прекрасно и легко.
Каментары
Катя
1 дзіця
Ой, чхніце на мяне, калі ласка; я проста не магу сабрацца.
Ой чихните на меня, пожалуйста, все никак не соберу себя в кучку
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Арина
1 дзіця
Збярыся і дзейнічай!
Соберитесь и действуйте!
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Татьяна Леванович
2 дзіцяці
Ого. Гэта сапраўды ўражвае. На якой пачатковай вазе гэта заснавана, улічваючы, што ўсё так хутка зніжаецца?
Ничего себе. Очень круто. Это с какого веса, что так стремительно всё уходит?
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Настя
1 дзіця
Як цудоўна! Жадаю табе далейшых поспехаў!
Как прекрасно! Успехов и дальше!
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Ксенечка
1 дзіця, планирую еще
Я таксама на дыеце з 9 сакавіка. Пакуль вага трымаецца, мой жыво́т стаў танчэйшым.
Я тоже с 9марта на диете, пока вес стоит, но живот втянулся
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Арина
1 дзіця
Зараз мая вага 77 кг, і я на дэфіцыце калорый.
С 77 и я на дифиците кал
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Арина
1 дзіця
Дзякуй. Мой план — схуднець яшчэ на 13 кг.
Спасибо, в планах ещё 13 кг убрать
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Арина
1 дзіця
Гэта не расте, і гэта таксама добра; калі ласка, скараціце колькасць званкоў.
Стоит не растёт и это тоже хорошо, снижайте калл
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
наталья
1 дзіця
Пост, прызначаны выклікаць зайздрасць, відаць 😁😁😁
Пост для зависти, видимо 😁😁😁
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Арина
1 дзіця
Гэта не пра матывацыю мяне самай ці каго-небудзь іншага. Я проста сяджу тут і ем салату :)
Не для мотивации и себя и других. Вот сижу жую салат)
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Ксенечка
1 дзіця, планирую еще
Так, я зменшыла прыём ежы; я палегла галодная і практыкую разгрузачныя дні ))
Да, снизила, хожу полуголодная, и практикую разгрузочные дни ))
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Наталья
2 дзіцяці
Правільна) я таксама. У восень я пачаў рабіць практыкаванні дома і сачыць за сваім харчаваннем, але з снежня ўсё пайшло не так) Зараз я зноў прыступаю да практыкаванняў. Я стараюся сачыць за сваім харчаваннем. Лета набліжаецца, хачу абнавіць гардэроб і пахудзець )
Правильно ) я тоже. Вначале по осени начинала и спорт дома и за питанием следить а потом с декабря все пошло на перекосяк) сейчас опять подключила спорт. Стараюсь следить за питанием. Впереди лето ))) хочется обновить гардероб и похудеть )
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
