Перекладено автоматично. Показати оригінал
Минуло три тижні з тих пір, як я почала худніти та трохи займатися спортом. Я схудла на 4 кг, і обсяги помітно зменшилися. Я відчуваю себе чудово і легко.
Уже три недели худею, начала немного заниматься спортом. Сбросила 4 кг, и объемы заметно уменьшились. Чувствую себя прекрасно и легко.
Коментарі
Катя
1 дитина
Ой, чхніть на мене, будь ласка; я просто не можу зібратися.
Ой чихните на меня, пожалуйста, все никак не соберу себя в кучку
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Арина
1 дитина
Зберіться і дійте!
Соберитесь и действуйте!
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Татьяна Леванович
2 дитини
Ого. Це дійсно вражає. На якій початковій вазі це базується, враховуючи, що все так швидко знижується?
Ничего себе. Очень круто. Это с какого веса, что так стремительно всё уходит?
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Настя
1 дитина
Як прекрасно! Бажаю тобі подальших успіхів!
Как прекрасно! Успехов и дальше!
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Ксенечка
1 дитина, планирую еще
Я теж на дієті з 9 березня. Поки вага залишається стабільною, мій живіт став тоншим.
Я тоже с 9марта на диете, пока вес стоит, но живот втянулся
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Арина
1 дитина
Зараз моя вага — 77 кг, і я перебуваю в калорійному дефіциті.
С 77 и я на дифиците кал
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Арина
1 дитина
Дякую. Мій план — схуднути ще на 13 кг.
Спасибо, в планах ещё 13 кг убрать
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Арина
1 дитина
Це не зростає, і це також добре; будь ласка, зменшіть кількість дзвінків.
Стоит не растёт и это тоже хорошо, снижайте калл
Перекладено автоматично. Показати оригінал
наталья
1 дитина
Пост, призначений викликати заздрість, напевно 😁😁😁
Пост для зависти, видимо 😁😁😁
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Арина
1 дитина
Це не про мотивацію мене самого чи когось іншого. Я просто сиджу тут і жую салат :)
Не для мотивации и себя и других. Вот сижу жую салат)
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Ксенечка
1 дитина, планирую еще
Так, я знизила прийом їжі; я напівголодна і практикую розвантажувальні дні ))
Да, снизила, хожу полуголодная, и практикую разгрузочные дни ))
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Наталья
2 дитини
Так) я теж. Восени я почав займатися вдома та стежити за своїм харчуванням, але з грудня все пішло не за планом) Зараз я знову тренуюся. Я намагаюся слідкувати за харчуванням. Літо наближається, хочу оновити гардероб і схуднути )
Правильно ) я тоже. Вначале по осени начинала и спорт дома и за питанием следить а потом с декабря все пошло на перекосяк) сейчас опять подключила спорт. Стараюсь следить за питанием. Впереди лето ))) хочется обновить гардероб и похудеть )
Перекладено автоматично. Показати оригінал
